ネクタイについて調べてみた・お気に入りのネクタイ屋さん
ネクタイについて
前から気になっていたネクタイについて調べてみました。
ネクタイの起源
サラリーマンは毎日身に付けるネクタイですが、詳しいことを知らずに身に付けていることに気づいたので調べてみました。
「ネクタイとは、首や衿の周りに巻く帯状や紐状のアクセサリーを指します。ネック（首）にタイ（締める）の複合語で、フランス語では『クラヴァット』といいます。ルーツは、フランス国王ルイ14世（在1743～1715）時代に誕生したクラヴァットにさかのぼります。クラヴァットが誕生する以前は、肩全体を覆うほどの大きなレースの衿が流行していました。ところが1660年頃から男性のかつらが流行し始め、その長い巻き毛が大きなレースの衿を隠してしまうことから、かつらで隠れない胸元の方に衿が寄ってきたといわれています。それが現在のネクタイにつながっています
引用先：教えて！goo
ネクタイをする理由
明確な理由は無いようですが第一に思い浮かぶのが「オシャレ」でしょうか。
日によって、気分によって色を変えたり、冠婚葬祭に使い分けるなど今の気持ちを表現するものだと思います。
個人的には、心理にも関わるものとしてネクタイを使い分けているのでまとめてみました。
色に関わる心理
〇赤色
・やる気になっている時、元気がほしい時、自信を取り戻したい時・自分をアピールしたい時身に付ける方が多いです。
しかしながら、攻撃的な色でもあるので身に付ける際には使い分けるのが必須です。
〇緑色
・緑は自然や平和をイメージさせ、癒しの効果をもたらすので安心感を伝えたい時にこの色を選ぶことが多いです。
ただ、保守的なイメージを連想させるので積極的・活発な時に身につけるのは控えます。
〇青色
・ 青は感情を抑える色として、クレーム対応する時などに身につけます。
また、心身が落ち着き、感情にとらわれず冷静に物事を判断できるように促せるので落ち着いて話したい時に効果的です。
この様に色によって自分や相手に与える印象が大きいので、オシャレ＋表現するものとして身に付けていくと良いと思います。
お気に入りのネクタイ屋さん
色々と素敵なブランドがありますが、最近よく身に付けるお店があります。
裏表違う柄があり1本で2つ楽しめたり、オシャレで他にはないデザインがあります。
giraffe(ジラフ)
季節的に花火とスイミング柄
蚊取り線香柄と蚊のカフス
おしゃれなネクタイがいっぱいあるので、誕生日や送別会など様々な時のプレゼントにもオススメです！
気になった方は行ってみて下さい！
好みのネクタイを探してみては如何ですか？
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【2019年8月8日】今日のお得情報 (甘いもの・旅行好きの方必見)
パパの日
甘いもの好きで、旅行好きな方は必見です。
今日は「ビアードパパの日」
シュークリーム好きにとって見逃せない情報です。
大好きなビアードパパがお得に購入できるので行きたいと思います。
飛行機もお得
本日の22時から飛行機のセールが始まります。
旅行を検討される方はチェックしてくださいね！！
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ダイエットと筋トレになる仕事
ダイエットと筋トレになる仕事
仕事をしながらダイエットや筋トレができたら一石二鳥だと思いませんか？
ダイエットと筋トレは持続することが大切ですが、毎日の生活に取り込むことで無理なく目標に近づけることができると思いました。
なぜダイエットをするのか？
現在ダイエットをしている人は27.4％、これから夏に向けてダイエットをする予定の人は20.4％で、合計約48％が“ダイエッター＆ダイエット予備軍”であることがわかりました。ダイエットをする理由は、「健康でいたいから」52％が最多で、次いで「体型維持のため」49％、「スタイルを良くしたいから」44％と続きます。
ダイエットの経験
ベース：全体 / n=1,000
ダイエットをする理由（上位10位）
ベース：ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人（n=478）／複数回答可
理想は今より何キロ減？ 男性7.8kg、女性6.5kg
“ダイエッター＆ダイエット予備軍”に、理想体重は現在の体重からマイナス何キロかを尋ねました。平均すると、男性はマイナス7.8kg、また女性はマイナス6.5kgで、男女ともに現実体重と理想体重には大きな差があるようです。
理想体重は、現在からマイナス何キロか
ベース：ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人（n=478）
引き締めたい部位は、男女ともに「お腹・ウエスト」。男性はダントツ！
“ダイエッター＆ダイエット予備軍”に、体のどこを引き締めたいか尋ねたところ、男女ともに１位は「お腹・ウエスト」。特に男性は他の部位を大きく引き離し、92％でダントツでした。また女性では、「太もも」「お尻」「二の腕」「ふくらはぎ」を引き締めたい人が、男性よりも約３～７倍多いことがわかりました。
ダイエットで引き締めたい部位
ベース：ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人（n=478）
今年のダイエットシーズンは、“節約ダイエット”が主流？ ６割が「お金は掛けない」
今年の夏までに、ダイエットのためにいくらお金を使う予定か尋ねたところ、58％が「お金は掛けない」と回答しました。お金を掛ける人でも、「5,000円未満」19％、「5,000～10,000円未満」11％と、安く済まそうと考える人が多いようです。
2017年夏に向けたダイエット予算
ベース：ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人
なぜ筋トレをするのか？
基礎代謝の向上
筋トレを継続すると筋肉量が増えます。そして、それにともなって向上するのが基礎代謝量です。
じっとしていたり眠っているときなども、体内では生命活動を維持するために必要な心拍・呼吸・体温維持などが行われています。基礎代謝はこの活動で消費される必要最低限のエネルギーのことです。筋肉量を増加させ体の中で熱を生み出す力が強くなると、体内のエネルギーがより多く消費されていくため、痩せやすく、太りにくい体を作ることにつながります。
詳しくはこちら「エネルギー消費の大半を占めるのは基礎代謝。効果的に上げるには？」
冷え性やコリも改善
体の冷えやコリなどの原因として血流が滞っていることがあげられます。
筋トレで継続的に筋肉を動かすことで毛細血管が発達し、全身の血行が良くなり体がポカポカしてくる感覚を得られます。体のすみずみまで血液が運ばれるようになると、それまで冷えていた部分もあたたまり、固まっていた部分も動きやすくなります。成長ホルモンの分泌をサポート
体内の代謝を促す成長ホルモンも筋トレによって分泌させることができます。成長ホルモンは体の細胞を合成促進し、骨や筋肉を作るだけではなく、脳の疲労回復や病気への抵抗力をつけることにも役立ちます。
発育時に自然に起こる成長ホルモンの分泌は、加齢とともに徐々に減っていき、高齢者になるとほとんど消失します。しかし筋肉に直接刺激を与える筋トレを行うと、年代を問わず筋肉修復のために成長ホルモンの分泌が増大するのです。
また、睡眠中にも成長ホルモンは分泌されています。睡眠時最初のノンレム睡眠（30分後～2時間ほど）は成長ホルモンが一番分泌される時間帯とされ、このときの眠りが深いほど、体の組織が修復・回復されやすくなります。
ボディメイクにつなげる
筋トレといえば高重量というイメージを持つ方も多いですが、低～中重量で回数を重ねるトレーニングには脂肪燃焼効果を得られるというメリットもあります。
減量のためにまず筋トレを勧められることも多くあります。まず体の中で熱を作るための筋肉をつけた状態で、筋肉に酸素を取り込んで脂肪を燃焼させる有酸素運動を組み合わせることで、より効率的に減量することが可能になります。
筋肉をつける段階で分泌される成長ホルモンは、体脂肪の合成を防止し、すでについている脂肪組織の分解を促進する効果が期待できます。
筋トレを習慣化し、成長ホルモンの分泌を促進することで、脂肪燃焼と筋肉をつけるという両面からボディメイクにつなげることができます。
QOLの向上
加齢による代謝の衰えは、筋肉量の低下及び筋力の衰えと直結し、QOL（Quality Of Life：生活の質）に大きな影響を与えます。
太腿前の大腿四頭筋・お尻の大臀筋・腹筋群・背筋群といった大きな筋肉は、立ったり歩いたりするために必要ですが、一番加齢の影響を受けやすい部分といわれています。
この部分を鍛えずにいると、サルコペニア（加齢に伴う筋委縮）が発生し日常生活に不自由が生まれてくることがあります。筋肉は何歳からでも鍛えることが可能です。トレーニングに必要な強度とその効果には個人差がありますが、筋トレをつづけることでサルコペニアの進行を約3分の1程度に抑えることができるといわれています。
平均寿命が延びてきた昨今、QOLを維持・向上させるためにも筋肉量を減らさないことは大切です。姿勢の維持や、立位を楽に保つために必要な筋力のトレーニングは、行うべきといえるでしょう。
IL-6分泌促進
筋肉（骨格筋）の収縮は、代謝や筋機能の動きに関わるさまざまなサイトカイン（生理活性物質）の分泌にもつながります。そのなかのひとつ、IL-6は代謝を促すサイトカインとして注目されています。
IL-6の分泌器官として脂肪細胞と骨格筋の2種類がありますがその役割と経路は全く異なります。
代謝の促進
脂肪細胞から分泌されるIL-6は炎症を促進するのに対して、骨格筋から運動に血中に分泌されるIL-6は炎症を抑制し、骨格筋での脂肪分解、肝臓での糖代謝に関連することがわかってきました。
また骨格筋中にはIL-6を分泌するだけでなくIL-6を取り込む受容体も発生することから、全身の脂質・糖代謝を促進する作用も持ちます。ストレスへの耐性が向上
メタボリックシンドロームの患者はストレスを原因とした脂肪細胞からの炎症反応が生じやすいといわれます。定期的な運動によって筋肉を動かす時間を増やすと、活動時間の増加からIL-6の分泌を増やすことが期待できます。
また、ストレスによる交感神経の活動を減らすことにもつながります。個人に合った運動を続け、IL-6の分泌を増やすことで炎症の原因となるストレスへの耐性を向上させ、また代謝促進の面からも健康な体へと働きかけていきます。
引用先：江崎グリコ株式会社
筋トレを続けることのメリットとは | POWER PRODUCTION MAGAZINE（パワープロダクションマガジン）
ダイエットと筋トレになる仕事
①パチンコ店ホールスタッフ
・ドル箱運び
・玉拾い
・遊戯台周辺の清掃
・遊戯台のエラーチェック
・精算
重たい箱を持ち上げるので力を使い、腕の筋肉が鍛えられそうです。
②ファミリーレストラン【飲食店】スタッフ
・座席の案内
・注文うかがい
・配膳
・テーブルのセッティング
・会計
ピークタイムの食事時は、休む間もないほど忙しそうですし 稼げる、食費が浮く、痩せられそうなのでよいことづくめです。
③配送・引越業
・重たいものを運ぶ
・時間が限られているので走る
・特に真夏は汗が尋常なく出る
毎日筋トレ感覚で仕事ができます。
最近流行りのフードデリバリーサービス「UberEATS」も自転車などを使って痩せられそうです。
④フィットネス事務の仕事
「施設利用が無料」であれば、勤務時間外なら専用マシーンの使用が無料。
稼ぎながら、利用料の負担を減らせますね。
バイトついでに体を動かせるので、生活習慣の一部としてトレーニングを取り入れることができそうです。
痩せるための基礎
「基礎代謝」とは、生命活動を維持するために体が自然と消費するエネルギーです。
人は呼吸や体温の調整をする時に、エネルギーを消費しています。
一日で消費するエネルギーのうち、約60％は基礎代謝といわれています。
それを高めることで、太りにくい体をつくることができるみたいです。
効率よく痩せたいなら基礎代謝アップを目指しましょう！
タンパク質を摂取しよう
脂肪が燃えやすい体をつくるには、筋肉が必要です。
筋肉量を増やすことで基礎代謝がアップし、一日あたりの消費カロリーが増加します。
同じカロリーの食事を摂っていても、基礎代謝が多いほうが太りにくい体になります。
筋肉をつけるには、たんぱく質の摂取が不可欠となるので バイトで筋肉をつけて、たんぱく質を意識した食事を摂ることが引き締まった体を手に入れる近道となるのではないでしょうか。
まとめ
ダイエットと筋トレになる仕事とは体力的に自信がない方は難しいかもしれません。
しかしながら、今の仕事でも エレベーターを使わず階段を使ったり、普段の生活から改善を試みる事が大切だと思いました。
夏休み真っ只中でダイエットは意識している人が多いと思いますので、しっかりと水分補給して栄養補給を心がけてスリムで健康な身体を手に入れましょう！！
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元添乗員が行く旅行のご提案① 箱根＆鎌倉１泊２日の旅
2019年 夏休み旅行 箱根＆鎌倉
夏休みに何処か旅行に行きたいなぁと思い、
突発的ですが久しぶりに箱根へ行ってきました。
今回の旅は『山・海・グルメ』をテーマにプランニングしてみました。
海老名SA(下り)
関東から箱根方面へ行く場合の休憩地点で有名な海老名SAですが、うちでは必ずここで名物のメロンパンを買うために寄っていきます。
ご当地キティちゃんも居て美味しく・楽しい時間を過ごせました。
星の王子様ミュージアム
皆さん、星の王子様のお話は知ってますか？
フランス人の飛行士・小説家であるアントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリの小説で、2015年現在、初版以来、200以上の国と地域の言葉に翻訳され、世界中で総販売部数1億5千万冊を超えたロングベストセラーです。
子供の心を失ってしまった大人に向けての示唆に富んでいて、「大切なものは、目に見えない（Le plus important est invisible）」を始めとした本作の言葉は、生命とは、愛とはといった人生の重要な問題に答える指針として広く知られています。
子供から大人まで楽しめる小説なので、まだ読んでない方はオススメします。
山薬(自然薯ランチ)
箱根登山鉄道宮下駅から徒歩約8分の場所にある、とろろ飯屋さんの「箱根自然薯の森 山薬」
箱根の大自然を満喫しながら自然薯ご飯を楽しめる素敵なお店で、お店の前に「至高の昼ご飯」「究極の朝ご飯」とかかげられていますが看板に偽りなしというほど美味しい自然薯のとろろご飯が楽しめます。
至高の昼ご飯は2814円、究極の朝ご飯は、1680円。ボリューム感もあり付け合せの品数もあり、特別な日の朝ご飯やランチにおススメです。
箱根湯元 食べ歩き
駅周辺にはお土産物屋さんや、気軽に食べ歩きができるお店がいっぱい！
チェックインの前に散策して楽んでみました。
①菊川商店「カステラ焼箱根まんじゅう」
北海道産の白インゲン豆を使った白あん、小田原の養鶏所から直送の卵など厳選素材を使用して、ふんわりと優しい甘さで美味しかったです。
②ちもと本舗「湯もち」
白玉のやわらかいおもちに、細かく刻まれた羊羹が入った「湯もち」がふわふわ食感でいくらでも食べられそうなお餅でした。
他にも、温泉まんじゅうやとろろ、蜂蜜アイスなど沢山ありましたが夕飯が食べれなくなりそうだったので我慢しました笑
駅周辺の景色・電車を見ながら旅館へ向かいます。
登山鉄道100周年ということで特別に夜間ライトアップするみたいです。
箱根湯本温泉 旅館到着
今回は、結いの宿「彌榮館」です。
突発的に決めた旅行の中で「貸切風呂・部屋食・駅近」で宿探しをしたところ見つけたお宿です。
ポイント①：貸切風呂
空いていれば何度でも入れる貸切風呂と予約制の家族風呂があるので、子供連れにオススメです。
ポイント②：部屋食
ゆっくり食事ができて「上げ膳据え膳」いたせりつくせりです。
ご飯もちょうど良い量と思考を凝らした内容で美味しかったです！
朝ごはん
茅ヶ崎海鮮ランチ「網元料理あさまる」
連日猛暑ですが、海水浴を楽しんだ後はお腹ペコペコ折角なので海鮮を食べに来ました。
最高に美味しい海鮮が食べれました！！
網元料理あさまる （あさまる） - 茅ヶ崎/魚介料理・海鮮料理 [食べログ]
鎌倉散策
鎌倉は観光エリアが広いので、今回は王道の小町通り食べ歩きと鶴岡八幡宮を参拝しました。
・食べ歩き①：鎌倉 まめや
色々な種類から好みのものを探して夏らしく「レモネード」を購入。
さっぱりしていて美味しかったです。
・食べ歩き②：「腸詰屋」のソーセージ
・食べ歩き③：紅谷「クルミッ子」
普段は売り切れてしまうというレア菓子「クルミッ子の切り落とし」というものがありました。
勿論、即買いしました！！
・食べ歩き④：カキ氷(抹茶・いちごみるく)
・食べ歩き⑤：鳩サブレ
・観光「鶴岡八幡宮」
旅の感想
今回は突発的な旅行でしたが、行程は詰め込み過ぎずに温泉・グルメ・観光とバランスよく楽しむ事ができました。
一緒に行く人によって行程内容は変わりますが、
家族みんな楽しめた箱根旅行となりました。
心残りは大涌谷がレベル２により通行止めとなっていたので黒タマゴが食べれなかったので、今度行くときには食べに行きたいと思います。
なんとなくメモをした行程表があるので参考にして頂ければ嬉しいです。
夏休み＆お盆旅行 未だ予約間に合います！
今だけ限定の特別価格！ホテル旅館予約【一休.com】タイムセール実施中！
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【速報】花火と小錦とひなたちゃん
速報！！
手賀沼花火大会
本日、柏・我孫子の夏の夜空の風物詩となっている手賀沼花火大会が、好評を受けて今年も開催されます。
幻想的な水中花火や大迫力のウルトラジャンボスターマイン、子供たちに人気のキャラクターマインなど、魅力十分のプログラムが満載です。(会場により異なる)
小錦がやってくる！！
セブンパークアリオ 柏で小錦のハワイアンライブパフォーマンスやウクレレ演奏、フラダンスイベントが開催されます！
日本一のTikToker ひなたちゃんがやって来る！！
吉祥寺 散策日記 ：バイキング 『第一ホテル』
吉祥寺 散策日記
吉祥寺でビュッフェスタイルのランチしている場所を余り知らなかったのですが、今日は人間ドック後に、吉祥寺第一ホテル内にあるレストラン『パークストリート』に食べ放題・ビュッフェのランチ(90分)してきました。
ホテルの場所・詳細
吉祥寺駅から歩いて５分ほどの所にある阪急阪神ホテルグループが経営する吉祥寺第一ホテルの２Ｆにあるビュッフェレストランです。
・住所／東京都武蔵野市吉祥寺本町２‐４‐１４ 吉祥寺第一ホテル２Ｆ
-
・電話番号／0422-21-9814
-
・営業時間／
月～日、祝日、祝前日: 11:00～15:00 （料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30） 17:00～21:30 （料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:00）
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ブレックファースト 7:00～10:00（L.O.9:30）
-
・定休日／無休
レストランの雰囲気
レストランの場所は天井が高くて開放的な雰囲気です。
ビュッフェメニュー
私が行った時期は、『サマーカーニバル～夏のスタミナ肉料理とアジアン料理～ 』というイベントが開催中でした。
メインはローストビーフで目の前で切り分けてくれます。
この時は特別メニューのフォーがあってアジアンテイストで美味しかったです。
メインメニューも美味しかったけどデザートが充実していて、何度もおかわりしました笑
【夏のグルメバイキングメニュー】
〚デモコーナーメニュー〛
●牛モモ肉のロースト ●生ハムとフルーツのヴェリーヌ
●トムヤムクンをフォーにかけて(7月ランチ) ●茄子とズッキーニのミートピザ(7月)
〚夏のグルメバイキング おすすめメニュー〛
●赤魚のヴァプール マスカット入りヴァンブランソース
●白身魚のポアレ タルタルソースのオーブン焼き(ランチ)
●チリビーンズにバゲットを添えて(ランチ) ●鶏モモ肉の照り焼き 夏野菜添え
●冷製 冬瓜の鶏そぼろあんかけ ●ホヤとドラゴンフルーツ冷製パスタ 柑橘ソース
など
●デザートのご紹介
●オレンジのタルト ●カフェノワ ●トロピカル レアチーズケーキ
●メロンクリームのショートケーキ ●スイカのムース
●レモンティラミス ●ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂゼリー ●クレームブリュレ(7月限定)
など
●【ソフトドリンクバー】
■アイス ・コカ・コーラ・メロンソーダ・カルピス・カルピスソーダ
・オレンジ・ウーロン茶・アイスコーヒー・アイスティー
■ホット ・コーヒー・紅茶・ほうじ茶・煎茶
全12種類をご用意しております。
まとめ
吉祥寺にある貴重なビュッフェレストランで、私が行った時は家族グループや老夫婦、何かの集まりグループなどが居て、ゆっくり落ち着いて食事がとれる場所として重宝できるレストランだと思います。
気になった方は是非一度、行ってみてください！！
バイキング・パークストリート【吉祥寺第一ホテル 】阪急阪神第一ホテルグループ
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本日、柏祭り 開催中！！
2019 柏祭り
千葉県柏市で2019年7/27(土)・28(日)柏祭りが開催するので初日の今日、行ってきました！
例年約７０万人が訪れる県内有数の大規模なお祭りです。
まつりは２日間にわたり、JR常盤線柏駅の駅前を中心に
様々なイベントが繰り広げられます。
２０１９年で４２回目を迎える柏まつりは、国内外の面白いお祭りの内容を取り入れて
今なお進化し続けている新しいお祭りです！
駅前の主な商店街は車両通行止めになり、
数百店もの屋台がズラリと立ち並ぶ、お祭りならではの楽しみもあります！！
私が買ったのは、「ブラック焼きそば」と「ケバブ」
すごく美味しかったです！
芸能人ゲストが登場するという噂もあるみたいですね。
台風が心配ですが、明日も開催されるので行ってみては如何ですか？？
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［ファイナンシャルプランナー］保険の選び方
保険って何がオススメ？
結論から言ってしまいますと「オススメの保険なんてありません」
その理由を書き綴っていきます。
皆さん、保険ってどうやって選ばれてますか？
よく、家の次に高い買い物だから色々考えて入らないといけないと言われてますが、私自身が入っている保険についての加入の経緯などを書いていきます。
どうして保険に入らないといけないの？
そもそもの話になってしまうのですが、どうして保険に入るのでしょうか？
思い浮かぶ加入の理由を書き出してみました。
①自分がもし死んだ時に身内が困らないように
②自分がもし、働けなくなった時(病気や怪我)の備え
③子供の教育費の備え
④お金を増やしたい
⑤老後の備え
⑥相続対策
⑦なんとなく入る
保険選びの前に、日本の保険制度ってご存知ですか？
保険の種類は5つあります。
①主に自営業の人の「国民健康保険」
②中小企業に勤める人のための「全国健康保険協会（協会けんぽ）」
③大企業に勤める人のための「組合健保」
④公務員のための「共済組合」になります。
⑤75歳以上の高齢者は、「後期高齢者医療制度」
※共通事項として、義務教育就学前の乳幼児は2割、小学生～70歳未満は3割、
70歳以上は2割（※所得が一定以上の場合3割）が負担分です。
⑤は1割負担（※所得が一定以上の場合3割）
高額医療制度とは？
高額療養費制度とは、医療費がたくさんかかっても、1か月あたりの自己負担額が決まっています。
病院で支払った医療費が、1か月（月の初めから終わりまで）で一定額を超えた場合に、その超えた金額が支給される制度のことです。
年収が約370万～770万円の方の場合は、月100万円の医療費だった場合、自己負担は月8万7,430円ということになります。
健康保険適用の治療の場合は、過度に自己負担の心配をする必要がないと感じます。
傷病手当とは？
会社員の方は、病気やケガの療養のため会社を3日間連続して休んで4日目以降の休んだ日から、最長1年半にわたって支給される公的制度です。
支給される金額は、1日あたりのお給料の平均金額（＝標準報酬月額÷30日）の3分の2にです。
そして、病気になったときはまず公的な制度が利用できます。
さらに、大企業の組合健保などでは、一般の高額療養費制度よりもさらに自己負担が少なくなるところもあるようです。
自営業の方は、高額療養費制度は使用できますが、傷病手当金はもらえません。
遺族年金とは？
遺族年金とは、国民年金や厚生年金に加入していた人が死亡したときに、その人に生計を維持されていた遺族が受け取ることのできる年金です。
遺族基礎年金と遺族厚生年金があり、死亡した人の家族構成や保険料の納付状況によって受け取れる年金額が異なります。
結論：オススメな保険なんて無い
これは持論ですが、これだけ公的保険や民間の保険などあると、万人にオススメできる保険なんてものは無く、ベストな保険は人の数だけあると思います。
(加入者の性格、家族構成、遺伝などからも影響があると思います)
その中で、自分にベストマッチする保険を探すには自己分析が必要ですが、保険を提案するプロから加入者にとって本当に必要な保険を教えて貰えるのでしょうか？
私が加入している保険
公的年金を理解して、リスクと費用のバランスを考えて個人的に入る保険を考えました。
①保険とは長期に渡って動けなくなってしまった時用の保険に加入する
②子供の学資保険は、投資で備える
この２つに関して、詳細は後日また 書きたいと思います。
これだけ？？と思われる方がいる方もいるかもしれませんが、団体信用生命保険も加入していますので、リスクと費用を自分なりに考えてのことです。
ただ、保険制度なども変わる可能性があるので、日々勉強をしながら情報収集していきたいと思います。
皆さんも、今入っている保険の内容を確認して必要な保険に入っているか確認するキッカケになって貰えれば嬉しいです。
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『土用の丑の日』にうなぎを食べたい
高級食材『鰻』
土用の丑の日に なぜうなぎを食べるのか？
土用は各季節の変わり目で、気温の変化も激しく、体が疲れやすくなります。
昔から夏の土用には「う」のつく食べもの、例えば瓜や梅などを食べる習慣があり、うなぎが食べられるようになったという説があります。
その他、起源のひとつと言われているのは、江戸中期の学者、平賀源内の発案に由来するというものです。
夏場、客足の落ちるうなぎ屋の張り紙に「本日、土用丑の日」と記したら、お客さんが殺到したという説があり、商業が作った旬でもある様です。
いずれにしても、うなぎには滋養があるから流行ったんだと思います。
締めてしばらく経っても体は生きていてとても下ろしにくい魚という事も理由だというのも納得です。
土用の丑の日っていつ？
2019年は1月28日、4月22日、5月4日、7月27日、10月31日 です。
2020年は1月23日、4月16日、4月28日、7月21日、8月2日、10月25日、11月6日です 。
うなぎの名産地
1位 鹿児島県 (6,383t)
温暖な気候とシラス台地がもたらす豊富な地下水がウナギの養殖に最適であるとされている様です。
2位 愛知県 (4,918t)
全国的にも有名なうなぎ料理『ひつまぶし』で有名です。
3位 静岡県 (1,490t)
「うなぎ発祥の地」と言われています。
うなぎの消費額(１世帯：２人以上)
1位 浜松市 ー 約７，０００円
2位 京都市 ー 約５，０００円
3位 大津市 ー 約４，３００円
うなぎを食べた感想
浜松市へ行って久しぶりに鰻を食べましたが、炭火の香ばしいにおいと、フワッとした身の食感とほどよい脂がとーーーーっても美味しかったです！
ぜひ、皆さんも美味しい鰻を食べて 暑い夏を乗りきりましょう！！
～今日のレシピ～
〇うなぎ乗っけ蕎麦
材料 （2人分）
- そば（乾麺） 200g
- 市販のうなぎのかば焼き（小） 1尾分
- 貝割れ菜 1パック
- 万能ねぎ 8～10本
- 粉山椒 少々
- 市販のめんつゆ 適宜
〇作り方
うなぎは電子レンジで30秒～1分ほど加熱し、縦2つに切ってから幅5～6mmに切る。
貝割れ菜は根元を切り、水にさらしてざるに上げ、水けをきる。
万能ねぎは根元を切って小口切りにする。
蕎麦は袋の表示どおりに茹で、流水で洗って水けをきる。
器に1人分ずつそば、うなぎ、貝割れ菜を盛って万能ねぎを散らし、
めんつゆ適宜をかける。粉山椒少々をふっていただく。
●２人分のそうめん（２００ｇ）の基本的なゆで方、洗い方もご紹介します。
●２人分のそうめん（２００ｇ）の基本的なゆで方、洗い方もご紹介します。
うどん、そばの乾麺や生麺、半生麺も同様にすれば、つやのある引き締まった麺になるから、ぜひ試してください。
1.大きな両手鍋（直径24cm前後）に水3～4リットルを入れて強火にかける。
1.大きな両手鍋（直径24cm前後）に水3～4リットルを入れて強火にかける。
ざるよりひとまわり大きいボールに、冷水をたっぷり用意しておく。
ぐらぐらと煮立ったらそうめんを入れる。
2.菜箸でかき混ぜながら袋の表示どおりの時間でゆでる。
2.菜箸でかき混ぜながら袋の表示どおりの時間でゆでる。
煮立ったら吹きこぼれないように火を弱める。
（火加減に気をつければ、差し水の必要はありません）
3.手早くざるに上げてゆで汁をきる。
3.手早くざるに上げてゆで汁をきる。
用意しておいた冷水のボールにざるごと入れて一気に冷やし、菜箸で混ぜて粗熱を取る。
4.ボールの水を替えながら、流水の下で水の濁りがなくなるまで両手でもみ洗いし、表面のぬめりを取る。
4.ボールの水を替えながら、流水の下で水の濁りがなくなるまで両手でもみ洗いし、表面のぬめりを取る。
最後にざるに製氷皿１皿分くらいのたっぷりの氷を入れ、麺をしめてからしっかり水けをきる。
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2019年プレミアム付商品券 対象者は？いつから？使用方法は？
プレミアム付商品券
参院選も終わり結果は与党 安倍政権が継続となり、消費税増税も予定通り今年10月から8％→10％に引き上げられる可能性が高くなりました。
そこで、消費税率の10％への引上げに伴い、家計の負担緩和や地域の消費下支えのため、プレミアム付商品券事業を実施されることになります。
まだ未申請の方や、内容がよくわからないという方が居ましたら、以下の内容を参考にして頂けましたら嬉しいです。
プレミアム商品券 対象者は？
消費税率の引上げによる負担が相対的に大きいと考えられる以下の方が対象
①住民税非課税の方
②学齢3歳未満の小さな乳幼児のいる子育て世帯の方
《 詳 細 》
①住民税非課税の方
2019年度の住民税(均等割)が課税されていない方。
ただし、下記に該当する方は除きます
〇住民税が課税されている方に扶養されている方（生計を一にする配偶者、扶養親族等）
〇生活保護の受給者等
※おひとりにつき、最大2.5万円分の商品券を2万円で購入できます。
②学齢3歳未満の小さな乳幼児のいる子育て世帯の方
2016年4月2日から2019年9月30日までに生まれたお子さまがいる世帯の世帯主
※お子さまおひとりにつき、最大2.5万円分の商品券を2万円で購入できます。
プレミアム商品券 申請方法は？
〇7月頃 ～ 11月頃
①申請書は、住民票のある市区町村から申請書を入手可能です。
※多くの市区町村では対象の方へ住民税非課税の通知とともに個別に郵送していますが、届かない場合は市区町村までご確認をした方が良さそうです。
②申請書に必要事項を記入して、市区町村に提出が必要となります。
※世帯全員が非課税者の場合は、全員分を申請が必要です。
※子育て世帯分は申請は不要の様です。
〇9月頃
市区町村から、ご自宅に購入引換券が届く様です。
※非課税者分は申請書の記載の住所に、子育て世帯分は住民票記載の住所に届きます。※子育て世帯分のうち、2019年8月1日～9月30日までに生まれたお子様に係る引換券は、11月頃の発送となるそうです。
〇10月頃 ～ ２月頃
市区町村が指定する窓口で、現金(購入代金)と購入引換券・本人確認書類を示し商品券が購入できるそうです。
※一度で限度額までまとめて購入できるそうですが、5千円単位で分割購入することもできるみたいです。
東日本大震災により避難された方は？
避難先住所について
対象者の方に円滑にご連絡するため、適切に住所の登録などがなされている必要があります。
まずは以下をご確認ください。
プレミアム付商品券事業におけるDV避難者への対応について
配偶者からの暴力を理由に避難している方及びその同伴者については配偶者と生計を別にし、一定の要件（※）を満たしてる場合、以下の配慮を行います。
事前に申し出が必要となりますので、まずは居住市区町村までお早めにご相談ください。
- ア）住民票所在市区町村ではなく、居住市区町村から購入引換券を交付します。
- イ）非課税者分については、2019年1月1日時点で配偶者と生計を別にしている場合には、配偶者が課税者であっても、DV避難者等が非課税者であれば購入対象者とします。
- ウ）DV避難者の同伴児童分の子育て世帯主分商品券については、世帯主（配偶者）ではなく、DV避難者を購入対象者とします。
【※要件】以下の1.を満たし、かつ2.～4.のいずれかに該当する場合
1.健康保険上、配偶者と異なる世帯に属すること、又は配偶者の被扶養者となっていないこと
2.申出者の配偶者に対し、配偶者暴力防止法に基づく保護命令が出されていること
3.婦人相談所等から「配偶者からの暴力の被害者の保護に関する証明書」が発行されていること
4.住民票を居住市区町村に移し、住民基本台帳事務処理要領に基づく「支援措置」の対象となっていること
プレミアム商品券の使用方法は？
購入したプレミアム付商品券は、消費税率引上げの10月1日から2020年3月31日までの最大6か月（※）の間、市区町村内の幅広い店舗で、商品やサービスの購入の際にご使用いただけます。
※使用可能期間は市区町村が定められるので各市区町村にお問い合わせください。
気をつける点をまとめてみた
①お釣りが出ないので、なるべくお値段に近い金額で使用するとお得です。
②商品券1枚当たりの額面は、日常のお買物で使いやすくするために、小口(１枚500円)になっています。
③ご本人が買い物に行けない場合、代理の方が買い物に行って使用も可能です。ただし、第三者に譲り渡すことはできないようです。
④商品券は、市区町村ごとに定められた使用可能店舗以外ではご使用いただけません。
⑤商品券は、市区町村ごとに定められた使用可能な期間中にしか使えませんので、使い残しのないようご注意を！
まとめ
私の市区町村では、普段利用しているスーパーや衣料品店など様々なところで使用ができるので、子育て世代には助かります。
税金で負担がかかる様なりますが、こういった国の制度がある事を理解して利用していたいと思います！！
もっと詳しいことを確認されたい方は、下記内閣府が作成している資料をご確認ください！！
《内閣府 プレミアム付商品券》
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万引き家族
映画鑑賞①
休日の過ごし方
休みの日はたまに映画をゆっくりと観たくなる時があります。
今日は最近ハマっているカモミールティーを飲みながら、最近プライム会員見放題になった『万引き家族』を観る事にしました。
『万引き家族』とは？
第71回カンヌ国際映画祭で最高賞のパルムドールを受賞した、是枝裕和監督作品です。
この映画の中に描かれているのは現代社会の暗い部分でした。
・万引き
・誘拐
・幼児虐待
・格差社会
・詐欺
これだけ沢山の暗い部分が描かれているのですが、
なぜかホッとする場面や描写があり暗い部分の中に温かい家族像がありました。
今までの映画もこの様な内容の映画が沢山あったけど、色々と考えさせられます。
私が印象に残った場面は、
それぞれバラバラになった後に、息子がお父さんの家に泊まりに来た時に話した『お父さんからおじさんに戻るよ』と息子に話す場面でした。
人間の複雑な気持ちが交錯して、なんとも言えない気持ちになりました。
樹木希林さんの演技が素晴らしいのを筆頭に、個性がありつつ味がある俳優・女優の方々が出演していて賞を貰ったことも頷ける映画でした。
たまにはゆっくり映画でも如何ですか？
(オススメ映画教えてください)
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【夏休みお出かけ情報】カップラーメン好き必見
カップラーメン
定期的にカップラーメンを食べたくなるけど、カップラーメンといえば日清食品が有名ですが、そのカップラーメンがオリジナルで作れたら楽しそうですよね？
そこで、自分オリジナルのカップラーメンを作れる所をご紹介します。
オリジナルラーメン
横浜と大阪池田にあります
※近くに横浜中華街、みなとみらい、元町にもアクセス良い立地です。
老舗遊園地！？実はここにもあります
大きなプールもあります。
オリジナルカップラーメンづくり
カップヌードルミュージアムではおなじみのカップラーメンがオリジナルのカヤクを選んで作れますが、今回は『よみうりランド』内にあるブースでソース焼きそばを作りました。
容器の表紙には好きな絵を描いて、楽しかったです！
お子様の夏休みに家族旅行で行ってみてはいかがでしょうか？？
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横浜ベイスターズファン必食！！
ごはん日記①
横浜ランチ
先日、横浜スタジアム近くのお店でランチしてきました。
お店の名前は『バンバン番長』というネーミングオーナーのご主人が横浜ベイスターズファンということで この店名も納得です。
横浜ベイスターズファン必見
まず、店内に入って驚いたのは、著名人・有名人の他に選手のサイン色紙やお宝が置いてあります
大食いで有名な『もえあずさん』、あの『はるな愛さん』、今色々と大変な芸人さんの写真もありますが・・・・
こんなに沢山の方々が来店されているようです！！
しかも、ハマの番長 ご本人も来店してる！？
ランチも番長級！？
食事もかなりのインパクト！！
その名も『ネギトロ番長』
このボリュームで なんと『１，０００円』ポッキリ！？
ネギトロと一緒についてくる煮魚も美味しくいただきました
まとめ
飾られている色紙や写真を見るだけでも行く価値はあると思いますが、ご飯も美味しかったので必ずリピートしたいと思います！！
横浜ベイスターズファン以外の方にもオススメなのでぜひ、気になる方は行ってみてください！！
お店の詳細
〈バンバン番長〉
〇アクセス
JR関内駅北口、横浜市営地下鉄関内駅徒歩6分
みなとみらい線馬車道駅7番出口徒歩7分
馬車道駅から281m
〇営業時間
「火～日］１１：１５～１４：３０までランチ営業（ＬＯ１４：００）
１７：３０～２4：００(ＬＯ２3：００）
※野球開催日は延長２４時まで
日曜日は２１：００まで
※お食事は22時30分まで
祝日はランチのみ営業
定休日：月曜日（月曜日祝日の場合はランチのみ営業）
バンバン番長 （BAM・BAM） - 馬車道/居酒屋 [食べログ]
ネギトロ食べたいなぁと思った方はどうぞ
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～ 明日の晩ごはん ～
簡単なので５分で作れます！
●黒ごまジャージャー丼●
材料〈2人分〉
豚ひき肉……150g
〈たれ〉
黒すりごま……大さじ1と1/2
砂糖、みそ、しょうゆ……各大さじ1
片栗粉、ごま油……各小さじ1
豆板醤……小さじ1/2～1
水……大さじ5
きゅうりの細切り……1/2本分
温かいご飯……適宜
〇作り方
フライパンにたれの材料を混ぜ、肉を加えて混ぜ合わせる。
強火にかけ、煮立ったら中火にする。
肉の色が変わったらとろみがつくまで1分30秒ほど炒める。
仕上げ：器2つにご飯を盛って具を等分にのせ、きゅうりを等分に添える。
バニラエア・Peachセール【片道390円〜】始まるよ！
フライトセール
セール内容
ピーチとバニラエアは、2019年10月26日のバニラエアのラストフライトまで残り100日を記念して、バニラエア・Peach合同の《Count Down 100 THANKS セール》が本日（7月19日）22:00からスタートします！
バニラエア・Peachそれぞれ50席限定で、片道390（サンキュー）円～となるみたい。
このセール以外でも、お得な運賃もあるみたいです。
セール詳細内容
【販売期間】
2019年7月19日(金)22時00分から7月22日(月)23時59分まで
【搭乗対象期間】
Peach：2019年8月1日(木)から2020年1月23日(木)まで
バニラエア：2019年7月28日(日)から10月26日(土)まで
Peach × バニラエア COUNT DOWN 100, THANKS フェスタ | Peach Aviation | ピーチ
こちらで、格安航空券の料金比較ができます！
お得に旅行計画たてちゃいましょ～
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～ 今日のレシピ ～
「冷やしラーメン」
基本の作り方は超簡単！
【1】計量カップにスープの材料を入れて溶き混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
【2】沸騰した湯で麺を袋の表示通りゆでる。ざるに上げて流水で洗い、冷水にとってよくしめる。手で押すように絞り、水けをきる。
【3】器に麺とトッピングの材料を盛り、スープを注ぎ入れる。
これに簡単なアレンジをすれば、
塩ラーメンにサラダチキン、アボカド、トマト、サラダ菜、ゆずこしょうをトッピングして「ゆず塩冷やしラーメン」が完成
こちらはとんこつラーメンのスープを水と牛乳で溶かして「ちゃんぽん風冷やしラーメン」に！！トッピングはロースハム、水菜、きゅうり、ゆで卵、練りからし。
さらに、みそラーメンのスープに白練りごまを混ぜ、水と豆乳で溶かすと「冷やし豆乳担担麺」に！ そぼろ、きゅうり、白髪ねぎをトッピングしてラー油をたらせば、簡単に冷やし担担麺が食べられますよ～！
ボクシング元世界王者 輪島功一さんって知ってる？
元世界チャンピオンの今
輪島功一さんとは
私が幼少時代、よくテレビのバラエティ番組で輪島功一さんが出ていたのを見てました。
お茶目で楽しく、でも強い輪島さんはとっても親しみがある感じ
【最強トリオ：輪島さん、ガッツ石松さん、具志堅さん】
でも、この方は凄い方で 元WBA・WBC世界スーパーウェルター級王者で、得意技はカエルパンチとよそ見パンチ！
現在はボクシングジム会長でタレント活動や団子屋の経営されているようです。
そしたら、、、、、、
ご本人登場！！
居らっしゃいました！
散歩しながらゴミを拾ってました！
『ゴミを綺麗にしながら汗をかけるから一石二鳥だよなぁ〜』と言いながら歩いていた姿を見て、とっても元気を貰いました！
まとめ
輪島功一さんを見つけて反射的に記念撮影させていただいたのですが、突然な事でもとっても紳士的に対応して頂き、何かを成し遂げた方は心・気持ちも素晴らしい方なんだなぁと感じました。
最近太り気味なので、ダイエットに挑戦してみようと思っていた矢先、輪島さんとの出会いがあったので本格的にダイエットしようと考えてます。
ボクシングって筋トレやダイエット効果もあるんだって！
夏直前！色々ダイエット方法があるので、お考えの方はぜひ、頑張ってみませんか？？
遂に到来！RIZAPで肉も魚も食べるダイエット／無料カウンセリング受付中
なんだか、過去のチャンピオン動画を見たくなったし、和菓子を食べたくなってきました～
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